Egyre többen rálátnak arra, hogy újra és újra kellemetlen, forgatókönyvszerűen ismétlődő önsorsrontó helyzetbe kerülnek. Ezek az életcsapdák, amikor egy séma bekapcsol, és ennek hatására automatizmusok indulnak be: hasonlóan értelmezzük, összegezzük magunkban a helyzetet, hasonlóan rossz érzéseink keletkeznek, és hasonló módon kezdünk reagálni, még akkor is, ha már többször megtapasztaltuk, hogy az nem a jó irány. Sémáink fogságában ragadunk. Vágyi Petra klinikai szakpszichológus, sématerapeuta előadásában arra kínál megoldást, merre van ebből a kiút.
